常恐秋节至，凉意夺炎热出自西汉·班婕妤的《团扇歌》，原文是：“新制齐纨素，皎洁如霜雪。裁作合欢扇，团圆似明月。出入君怀袖，动摇微风发；常恐秋节至，凉意夺炎热；弃捐箧奁中，恩情中道绝。”
原文
团扇歌
——西汉·班婕妤
新制齐纨素，皎洁如霜雪。
裁作合欢扇，团圆似明月。
出入君怀袖，动摇微风发；
常恐秋节至，凉意夺炎热；
弃捐箧奁中，恩情中道绝。
赏析
班家是汉代人才辈出的一个家族。在汉武帝出击匈奴的后期，越骑校尉班况驰骋疆场，建立过不少汗马功劳。班况生三男一女，老大班伯，是一位精通《诗》、《书》、《论语》的学者；老二班施，官拜谏大夫，以博学有俊才深受皇帝器重；老三班稚，以方直自守见称，终官延陵郎；其女儿就是著名的才女班婕妤。幼子班稚生班彪，班彪又生班固、班超和班昭，这“三班”更是光耀千年的人物。班婕妤是“三班”的姑姑，也是一位著名的才女。擅辞赋，通音律，能“诵《诗》及《窈窕》、《德象》、《女师》之篇”，“每进见上疏，依则古礼”。
汉成帝刚刚即位，班婕妤便被选入后宫。婕妤是宫中嫔妃的“职称”，据说当时宫中分为嫔妃名号分为十四等：昭仪、婕妤、娙娥、容华、美人、八子、充依、七子、良人、长使、少使、五官、顺常、无涓等。而婕和妤都有美丽美好的意思。班婕妤清丽脱俗，通晓文史，又弹得一手好琵琶，在最开始的时候，汉成帝对她又是喜欢又是欣赏，很是宠爱，不仅把她当成爱宠的妃子，也把她当成值得尊敬的朋友。
皇帝在宫苑巡游常乘坐一种豪华的车子，绫罗为帷幕，锦褥为坐垫，两个人在前面拖着走，称为“辇”；至于皇后妃嫔所乘坐的车子，则仅有一人牵挽。汉成帝为了能与班婕妤更加亲近，于是特地制作了一柄大辇，想与班婕妤同辇而行，这本来是绝大的恩宠，但没想到的是，班婕妤毅然拒绝了，她说：“观古图画，贤圣之君皆有名臣在侧，三代末主乃有嬖女，今欲同辇，得无近似之乎？”汉成帝觉得她说得很对，便没有和她同乘，对她越发敬爱。
太后听说了这件事，盛赞她的贤德，欢喜地说：“古有樊姬，今有班姬。”樊姬是楚庄王的妃子，楚庄王才即位的时候，喜欢打猎，不务正业，樊姬苦苦相劝，但效果不大，于是樊姬茹素，从此不再吃肉，楚庄王终于感动，改过自新。后来又由于樊姬的推荐，楚庄王重用贤人孙叔敖为令尹宰相，三年而称霸天下，成为“春秋五霸”之一。太后以樊姬来比班婕妤，自然是对她赞赏有加了。
可惜好景不长，汉成帝有一次出游，偶遇上了绝色美女赵飞燕，将之接入宫来，后来又迎进了她的妹妹赵合德。姐妹俩不仅姿容绝世，而且风情万种。女子之美主要有两种，一种是端庄凝重，一种是风流宛转。无可奈何的是，似乎后者更得男子之心。从此，汉成帝便沉迷于声色之中，无心国事。他眼中只有飞燕合德，不再记得班婕妤，更加不用说许皇后。
许皇后十分痛恨，无可奈何之余，铤而走险，在寝宫中设置神坛，诅咒赵氏姐妹。这是宫中最为忌讳之事，自然纸包不住火。
事情败露以后，太后震怒，汉成帝把许皇后废居昭台宫。赵氏姐妹本来就妒忌班婕妤的才华和容貌，于是赶紧趁这个机会陷害于她，汉成帝听信谗言，逼问班婕妤，班婕妤从容不迫地说：：“妾闻生死有命，富贵在天，修正尚未得福，为邪还有何望？若使鬼神有知，岂肯听信谗说？万一无知，咒诅何益，妾非但不敢为，也是不屑为！”
汉成帝觉得她说的有理，加之对她也一直心中愧疚，于是不予追究，并且厚加赏赐。虽然这件事不了了之，但是所爱之人居然会听信谗言，怀疑自己，班婕妤心灰意懒，自动要求到长信宫伺候太后。从此，就这样静静度过了寂寞的余生。
她作《怨歌行》，又名《团扇歌》以秋扇自比，自伤身世：
新制齐纨素，皎洁如霜雪。
裁作合欢扇，团圆似明月。
出入君怀袖，动摇微风发；
常恐秋节至，凉意夺炎热；
弃捐箧奁中，恩情中道绝。
用洁白的细绢剪裁的团扇，皎洁如霜雪，圆圆如明月，天热时被主人珍藏在袖中，用以驱走炎热。到了凉秋时节，团扇再无用武之地，便被弃置箱中。这首诗纤细委婉，充满无奈和悲伤之情，成为了“宫怨诗”的代表之作。钟嵘《诗品》评此诗说“《团扇》短章，辞旨清捷，怨深文绮，得匹妇之致。”沈德潜《古诗源》评语中，也说它“用意微婉，音韵和平”。
后来诗人陆机同情班婕妤的遭遇，为她写了一首诗《班婕妤》：
婕妤去辞宠，淹留终不见。寄情在玉阶，托意唯团扇。
春苔暗阶除，秋草芜高殿。黄昏履綦绝，愁来空雨面。
清代著名词人纳兰性德在《木兰辞·拟古决绝词柬友》中写道：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”，也是化用了班婕妤团扇歌的这个典故。
